I et Boost din Sundhed forløb for du:

– 1 afklarende samtale, hvor dine ønsker og udfordringer bliver klarlagt.

– Vi sætter fælles et mål for hvad du gerne vil opnå, og laver en handleplan ud fra det.

– Vi gennemgår din kost, og tilpasser den så du opnår den forandring du ønsker.

– Der er min. 6 x 1 times coaching forløbet.

– Du har til en hver tid mulighed for at skrive på sms eller mail, når der dukker spørgsmål op.

– Ønsker du at arbejde med dine vaner, hvorfor du har de mønstre der giver dig resultater du ikke ønsker, er der mulighed for at arbejd med disse også. Mindset opgaver.

– Et forløb hos mig er både online og fysisk. Du har et materiale du kan tilgå når det passer dig online. Og samtalerne foregår både fysisk og gennem zoom eller telefon. Dog tilstræber jeg at 1. møde foregår fysisk, så vi lærer hindanden bedre at kende.

– Det er vigtigt for mig at du under hele forløbet føler du har mig ved din side.

Velkommen!!

Kommentar til forløbet:

Forløbet har givet mit et meget større overblik og helt konkrete løsninger i min hverdag. Jeg har opnået meget mere end hvad jeg havde troet. Samtalerne med Maria er så givende. Også sms beskeder, opskrifter og vejledninger til ændringer i kosten er bare guld. – “Jette”

Forløbet har givet mig ro og overskud til at klare mine udfordringer. Maria er super god til at fokusere på lige den problematik jeg står med. Og hjælper mig hver gang videre i min proces , så jeg kommer tættere på mit mål. Jeg har kun ændret nogle ting i min kost, og det er virkelig overskueligt at ændre kostvaner på den måde. ” Heidi”