Velkommen til MEDLEMSKABET Boost din Livsstil – Mad & Mindset – hvor du kan blive inspireret og motiveret til en sundere livsstil.

Hvad for du i dette medlemskab ???

Dette er et univers, som skal give dig værktøjer til en livsstil, hvor den gode nemme og sunde kost bliver lettere at have som en naturlig del af din hverdag. Og hvor smagen er i højsæde.

Jeg har fokus på –

• Sunde opskrifter
• Fra haver til Maver
• Små “grønne” måltider
• Mad til travle dage
• Lækker tilbehør
• Let og lækker familiemad
• Videoer dertil – fremstilling
• Nyttig viden kost & krop
• Nyttig viden Mindset
• Indkøbsvaner
• Daglige rutiner

• Du er også meget velkommen at være en del af den lukkede gruppe XXXXX, hvor fællesskabet, inspiration, workshops og live aktiviteter skal motivere dig til at træffe de gode valg i hverdagen.

  I gruppen vil jeg hver uge tage udgangspunkt i en råvare, som kan laves på forskelligt vis, hvor det skal være let, hurtigt og fokus på smagen, samt de gode næringsstoffer der er i råvaren.

Sammenhængen mellem Mad & Mindset er en vigtig faktor for at forstå det der sker inde i os, når vi vælger vores måltider.

Er vi triste og mangler overskud er sødt og fedt hurtig det nemme valg.

Har vi god energi og har husket at prioriteret os selv med kost og bevægelse eller hvile, så er det meget nemmere at vælge frugt og grønt.

Min passion er at hjælp mennesker med at vælge sig selv til med mad, motion og mindset. Lære at prioritere sig selv, for at kunne være mere for sine nærmeste.

Jeg er så glad og taknemlig for, at kunne byde dig velkommen på denne livsbekræftende rejse.

En rejse du aldrig kommer hjem fra ?

Stort Velkommen til

Kærlig Hilsen

Maria Hoeck Martensen

Coach, Madelsker & Ernæringsterapeut