Boost Din Sundhed danner rammen for alt, hvad jeg har på hjertet, som har med sund mad, natur, motion og vores mentale sundhed at gøre.

Som ernæringsterapeut har jeg taget rigtig meget afsæt i, hvad den mad, vi spiser, gør ved vores krop. Både hvad der sker, når vi spiser det, som kroppen ikke kan bruge til noget og mest det kroppen vil takke dig for at du valgte at spise. Mine opskrifter tager udgangspunkt i de råvarer, som giver flest vitaminer, mineraler, antioxidanter, fibre, gode fedtstoffer og proteiner og meget meget mere.

Boost Din Sundhed har også været rammen for mange madkurser, foredrag, konsultationer/forløb, madskoler i ferier og meget mere.

Jeg elsker at arbejde med dette område og finder hver dag inspiration i naturen, min køkkenhave, og generelt at beskæftige mig med alt, hvad der gør noget godt for vores sundhed.

Naturen er dog altid den, som giver den største fascination .

Den giver balance i krop og sind uanset om, vi spiser noget fra dens spisekammer eller vi opholder os i naturen eller motionerer i den.

Og fællesnævner for alle de ting er at det er rent, enkelt og et “sprog” vores krop kan forstå, læse og føle sig i balance med.

SÅ Når jeg har skulle finde 3 ord, som beskriver min tilgang til mit virke er det enkelt- kulinarisk- lækker

KEEP IT SIMPLE

Velkommen til Boost din Sundhed