Er i en gruppe, kollegaer, klub, forening eller lign. tilbyder jeg følgende.

Som gruppe har i fordel ved at kunne motivere og støtte hindanden i forløbet, og samtidig have personlige mål. Det vil sige at i i fællesskab for viden, opgaver, opskrifter, inspiration, motivation til en sund livsstil på jeres helt egen online platform, hvor jeg ugentlig kommunikerer til jeres gruppe, og hvor i indbyrdes kan dyrke fællesskabet om en sundere hverdag.

Derudover for hver især:

• 1. Konsultation, hvor vi stiller skarp på dine behov, og der hvor du er lige nu.
• En plan for individuel ønske om din fremtidige livsstil, i forhold til kost, motion og mindset.
• En vision til at komme frem til dine livsstilsændringer
• Og derefter sætter vi et mål som vi arbejder ud fra.
• Du for opskrifter som tager udgangspunkt i råvarer der giver kroppen mest og som er enkle.
• 3 personlige efterfølgende samtaler, hvor vi dykker ned i dine målsætninger, og sætter fokus på kost, bevægelse og ikke mindst dit mindset
• Imellem samtalerne har du mulighed at skrive, sms eller maile til mig, så du altid kan få den støtte i at komme et skridt videre til dit mål. Og som gruppe kan i give hindanden den støtte i at ændre vaner, og holde hindanden op på jeres gode nye tiltag.
• Som gruppe for i ugentlig inspiration og motivation på jeres helt egen platform, som kan være videoer, årstidens opskrifter, motions tips , mindset opgaver , eller synliggørelse af de små ting der kan gøre en forskel i jeres hverdag .
• Der ud over har i selvfølgelig mulighed for at få ydreliger inspiration på min blog .
• Der er også mulighed for at vi kan lave mad sammen, hvor praksis, inspiration og hyggeligt samvær går op i en højere enhed. Dog med forbehold i disse corona tider desværre.

Pris for 12 uger og ved en gruppe på min. 6 pers. 5995,00 kr

30% i Grupperabat