Print
Ingredienser
1 dl. sesamfrø
1 dl. hørfrø
1 dl. chiafrø
1 dl. solsikkefrø
1 dl. havregryn
3 dl. rugmel
1 tsk. bagepulver
1 tsk. salt
1 dl. mild olie
2,5 dl. kogende vand
Opskrift
- Kom alle tørre ingredienser i en skål.
- Kom olie og kogende vand over de tørre ingredienser og bland godt, så alt er vådt.
- Del portionen i 2 dele og kom den på bagepapir og læg et andet stykke bagepapir ovenpå.
- Rul dejen tyndt ud og tag det øverste stykke papir af.
- Skær dejen ud i passende stykker med f.eks. en pizzaskærer eller bare en kniv.
- Bages ved 200 grader i 30 min.
- Opbevares i tætsluttet beholder.
