Print
Ingredienser
Har du en rest fra din jordbærskyr kan du bruge den
2 dl. skyr
20 stk. jordbær
1 tsk. vanillesukker
frisk citronsaft
en håndfuld friske ribs
2 spsk. chiafrø
Topping: 1/2 æble, friske bær, hakkede mandler eller valnødder
Opskrift
- Hvis du har jordbær skyr smoothie tilovers, så kom chia direkte ned i og stil det i køleskabet et par timer
- Ellers kom alle ingredienser i blenderen på nær chiafrø og blend.
- Smag til og kom chiafrø i.
- Sættes i køleskabet et par timer eller natten over. Holder sig i et par dage, perfekt til morgen eller mellemmåltid.
- Hæld en portion op og top med 1/2 æble, friske bær og evt. hakkede mandler eller valnødder
Perfekt morgen eller mellemmåltid, frisk, nærende, mættende💖
