3 x Kål med soyamandler

Ingredienser

  • 200-300 gram rosenkål

  • 1/2 blomkål

  • 6-8 blade palmekål

  • 1 rødløg

  • 2 hvidløg

  • olie til stegning

Opskrift

  • Kom olie på panden og sku op på middelvarme.
    Rosenkål: skær bunden af og fjern yderblade, halver rosenkålen.
    Palmekål: kæres i mindre stykker
    Blomkål: lav grove buketter og skær skiver derudfra.
  • Svits løg og hvidløg let.
  • Kom rosenkål på og svits let.
    Kom blomkål på og lad det få lidt farve.
    Kom palmekål på og vend jævnligt.
    Krydre med salt, peber og fintrevet citronskal
  • Du kan også gerne komme friske krydderurter på som timian, ramsløg, rosmarin eller persille.
  • Efter tilberedning toppes retten med Soya- mandler
    Velbekomme!!

3x kål på 10 min. nærende, hurtig og super lækker.

 

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*