Til ca. 6-7 pers. Nærende, lækker suppe som er super nem og helt perfekt i denne tid.
Forfatter: Maria Martensen
Rodfrugt Høsten 2021
Med “Kartoffel-hjertet ” på rette plads . Efterårsferien står for døren og så er der tid for at de sidste afgrøder skal op af jorden. Den klassiske “kartoffelferie” Hjemme hos os er det med køkkenhaven et familie projekt, dog skal der siges at farmand er absolut den der trækker læsset […]
Lakse Wrap
Super enkelt og lækker frokost, picnic eller med på turen ud i det blå.
Gratis Online Webinar
3 ting du skal gøre for at opnå et varigt vægttab og hvile i dig selv inden 2022 Og bliv samtidig medlem af min lukkede Face Book gruppe” Opnå din idealvægt” og se foredraget live derinde. D. 16. sept. kl. 18.00 vil jeg gå LIVE i min lukkede FB-Gruppe, og […]
Sol og sommer juice
Vitamin bomben som gør en glad i låget. Den gule farve er sol og sommer. Lad os tanke så meget af det som muligt:-)
Opdag opskriften på din Idealvægt
12 ugers online kursus med mariasmadunivers-workshops Kost & Sind Oplever du evig jo-jo vægt? Er du træt af at stige på badevægten? Er du forvirret af alle de kostråd, der er omkring dig? Føler du, at det at opnå din idealvægt er kommet uden for rækkevide? Sidder tøjet ikke, som […]
Power juice
At lave frisk juice er helt fantastisk, især når man laver til 2 dage. Flydende vitaminer og mineraler – en vitalitet der virker for vær slurk.
Hurtig proteinrig frokost med rester
Sådan kan du hurtig lave en lækker, nærende , proteinrig frokost, og har brugt rester oveni. REN WIN WIN
Jordbær Chia Bowl med ribs
Perfekt morgen eller mellemmåltid, frisk, nærende, mættende💖
Jordbær skyr Smoothie
Friske bær er fantastiske og smækfyldt med Antioxidanter. Brug dem i salater, smoothies, bowls og nyd sæson en NU. Prøv også at komme friske Ribs i Hmmm. Fantastisk !