Lækker brød , knassende med dejlig nøddesmag. Proppet med fibre og gode fedtsyrer. Og så er det så vildt nemt at lave.
Intolerance
Spinat – Boghvede-Vafler med avocado og rejer m.m.
Til ca. 4-5 vafler Gluten og laktosefri vaffel som sagtens også bare kan laves med alm. mælk og mel. Dejlig forårs lækkeri . Frys evt. nogle ned til den hurtige lækre frokost.
Æble- mandel muffins
Dejlig lille snak som giver en god mæthed og som også kan bruges til Glutenallergikere.
Koldhævet Glutenfrie boller
U-bagte boller skåret ud med drys Dejlig svampede boller der holder sig i dagevis uden at blive kedelig.
Glutenfri Knækbrød
Kerner indeholder så mange gode fedtsyrer som vores krop har brug for. Og majsgryn er en super erstatning for havregryn eller lign.
Granola
Kanel øger forbrændingen i kroppen . Nødder og kerner er rige på omega 3 og 6 som kroppen har brug for.