Opskriften er til 4 pers Arbejdstid ca. 30 min. inkl. ovntid ” Græskar og kål er gode til fordøjelsen, de indeholder masser af fibre og er rige på antioxidanter.”
Opskrifter
Grønkålssalat med blåbær
Salaten er til 2-3 pers Tilberedningstid ca. 15 min. Denne salat er både lækker og god for fordøjelsen samt udrensning.
Kylling-Kål -Karry
Opskriften er til ca. 4-5 pers. Arbejdstid ca. 30 -45 min. min
Kalkunbryst med persilleolie
Fra dej til ovn
Jeg vil gerne slå et slag for at gå i gang med at lave dit helt eget surdejsbrød Jeg har ofte oplevet at når jeg spiser brød bagt på gær, tager jeg hurtigt på. Jeg har en helt anden oplevelse, når jeg spiser brød, som er koldhævet med surdej. Og […]
Ægge- spinat frokost
Rodfrugt Gratin med oksekød
Kyllingefrikadeller med squash
Squash indeholder betacaroten, B1 og C vitamin samt mineraler som kalium, kalk, fosfor, magnesium, jern m.m.
Urtefarseret kalkunbryst
Kerne Rugbrød