Sådan kan du hurtig lave en lækker, nærende , proteinrig frokost, og har brugt rester oveni. REN WIN WIN
Små “grønne” måltider
Jordbær Chia Bowl med ribs
Perfekt morgen eller mellemmåltid, frisk, nærende, mættende💖
Jordbær skyr Smoothie
Friske bær er fantastiske og smækfyldt med Antioxidanter. Brug dem i salater, smoothies, bowls og nyd sæson en NU. Prøv også at komme friske Ribs i Hmmm. Fantastisk !
Spinat – Boghvede-Vafler med avocado og rejer m.m.
Til ca. 4-5 vafler Gluten og laktosefri vaffel som sagtens også bare kan laves med alm. mælk og mel. Dejlig forårs lækkeri . Frys evt. nogle ned til den hurtige lækre frokost.
Æble- mandel muffins
Dejlig lille snak som giver en god mæthed og som også kan bruges til Glutenallergikere.
Tunsalat med avocado og rucola og ramsløg
En herlig frokost som er proppet med gode proteiner , vitaminer og mineraler. Godt valg når du vil Boost dit Immunforsvar.
Ægge- spinat frokost
Kyllinge frø snapper
Boghvedepandekager med tunfyld
Grov spinattærte
Med Laks, hytteost og pinjekerner Perfekt til både frokost og aftensmad- Velbekomme