U-bagte boller skåret ud med drys Dejlig svampede boller der holder sig i dagevis uden at blive kedelig.
Boost din Sundhed – Livsstilsforløb
Tunsalat med avocado og rucola og ramsløg
En herlig frokost som er proppet med gode proteiner , vitaminer og mineraler. Godt valg når du vil Boost dit Immunforsvar.
Rugkiks
Glutenfri Knækbrød
Kerner indeholder så mange gode fedtsyrer som vores krop har brug for. Og majsgryn er en super erstatning for havregryn eller lign.
Vintersalat med selleri, rødbede og æbler
God nærende salat som gavner fordøjelsen samt udrensning.
Ovngrønt med Butternut squash og Romanesco-kål
Opskriften er til 4 pers Arbejdstid ca. 30 min. inkl. ovntid ” Græskar og kål er gode til fordøjelsen, de indeholder masser af fibre og er rige på antioxidanter.”
Grønkålssalat med blåbær
Salaten er til 2-3 pers Tilberedningstid ca. 15 min. Denne salat er både lækker og god for fordøjelsen samt udrensning.
Kylling-Kål -Karry
Opskriften er til ca. 4-5 pers. Arbejdstid ca. 30 -45 min. min
Kalkunbryst med persilleolie
Fra dej til ovn
Jeg vil gerne slå et slag for at gå i gang med at lave dit helt eget surdejsbrød Jeg har ofte oplevet at når jeg spiser brød bagt på gær, tager jeg hurtigt på. Jeg har en helt anden oplevelse, når jeg spiser brød, som er koldhævet med surdej. Og […]