Tab fedt med det gode Fedt Vidste du kroppen har brug for gode fedtstoffer for at fungere? Ofte ser jeg at man sparer på alt fedt for at komme af med overflødige kilo. Men hvad sker der i din krop, når du tager ”smørelsen” væk?? Hvad ville din bil eller […]
I et Boost din Sundhed forløb for du: – 1 afklarende samtale, hvor dine ønsker og udfordringer bliver klarlagt. – Vi sætter fælles et mål for hvad du gerne vil opnå, og laver en handleplan ud fra det. – Vi gennemgår din kost, og tilpasser den så du opnår den […]
Torsdag d.10.02.2022 kl.19.00 Er vægttab uoverskueligt – mistet troen og overblikket?? Jeg hører ofte at det er svært at finde rundt i hvad man skal og må. Skal jeg tælle kcal. eller veje maden ??Og det kan jeg godt forstå !!! Jeg knækkede nemlig koden for mit vægttab da jeg […]
Forestil dig du kan spise dine Corona- eller Julekilo væk Og oven i købet få en meget bedre energi og helbred Hvad ville det betyde for dig?? Og hvor meget ville du gøre for det?? Jeg ved at vores mad betyder rigtigt meget for vores velvære, helbred, energi, vægt og […]
Forestil dig du kan spise dine Corona- eller Julekilo væk Og oven i købet få en meget bedre energi og helbred Hvad ville det betyde for dig??? Og hvor meget ville du gøre for det?? Jeg ved at vores mad betyder rigtigt meget for vores velvære, helbred, energi, vægt og […]
Det er koldt udenfor, og vi skal styrke os på varme supper. Styrk immunforsvaret med power-kræfter, som gemmer sig i sådan en suppe. Tjek også lige opskriften på Mexicansk Oksekødssuppe, virkelig lækker og nem. Her er en videoserie vor jeg viser dig trin for trin, hvordan du kommer i gang […]
Med “Kartoffel-hjertet ” på rette plads . Efterårsferien står for døren og så er der tid for at de sidste afgrøder skal op af jorden. Den klassiske “kartoffelferie” Hjemme hos os er det med køkkenhaven et familie projekt, dog skal der siges at farmand er absolut den der trækker læsset […]
3 ting du skal gøre for at opnå et varigt vægttab og hvile i dig selv inden 2022 Og bliv samtidig medlem af min lukkede Face Book gruppe” Opnå din idealvægt” og se foredraget live derinde. D. 16. sept. kl. 18.00 vil jeg gå LIVE i min lukkede FB-Gruppe, og […]
12 ugers online kursus med mariasmadunivers-workshops Kost & Sind Oplever du evig jo-jo vægt? Er du træt af at stige på badevægten? Er du forvirret af alle de kostråd, der er omkring dig? Føler du, at det at opnå din idealvægt er kommet uden for rækkevide? Sidder tøjet ikke, som […]
Wau hvor er det bare skønt at grille. Og du har sikkert været i gang i et godt stykke tid, hvor der bare er kørt pølser, bøffer og kartoffelsalat over tallerkenerne. Fedt !! Og så kan man godt blive lidt træt at det samme og det samme og orker måske […]