https://www.facebook.com/groups/818358315500030 Du er hermed inviteret 😍 Denne lukkede gruppe er det forum, hvor jeg motiver og inspirerer dig til en livsstil, hvor du kan opnå din idealvægt eller holde den. Det gør vi: Gennem kosten med nyttig viden, opskrifter, tips og tricks årstidens råvarer, som bliver til nærende lækkerier. Gennem […]
https://www.facebook.com/Boost-din-sundhed-1623901631268273 Jeg har altid været meget glad for god hjemmelavet mad! Jeg har også gerne villet forkæle “mig selv” og min familie med godterier specielt i weekenderne. Som dog desværre altid har kostet mig et par kilo på badevægten mandag morgen …øv som jeg så kunne arbejde ned i løbet […]
Ofte oplever jeg at det at priorite sig selv, er svært. Især hvis der både er hus, families, job og og og… Kender du det, at der igen igen ikke blev tid til de gode sunde måltider og den motion, du egentlig havde planlagt. Var der nogen, der snuppede din […]
Den bedste investering du kan gøre !!! Vi lever i et moderne samfund, hvor der dagligt bliver stillet store krav til hver og en. Vi skal præstere, være mental skarpe, udholdende og klare tidspres og deadlines. Jeg ved at der kan gøres rigtigt meget i det daglige med kost, motion […]
Mine Ramsløg står så stærke og smukke nu, og af erfaring igennem de sidste år ved jeg, at hvis jeg ikke plukker dem nu, så forsvinder kraften dag for dag . Og derfor tænkte jeg, at i år skal jeg lave min helt egen “Ramsløgs Festival”, hvor jeg får lavet […]
“Er du Herre over dine Vaner eller er dine vaner Herre over dig”?? Torsdag d.22.04 kl.18. Det er ganske Gratis Du tilmelder dig her: https://ezme.io/c/xAr/zfbu Og for tilsendt en invitation til Zoom. 95-98% af din adfærd er vaner. Ikke så mærkelig at det ofte er svært at lave nye vaner […]
D. 25.03.2021 kl. 18.00 Online foredrag – Varig livsstilændring – hvad skal der til ? Tilmeldings Link : https://ezme.io/c/xAr/zyvy Har du oplevet at dine ændringer i din livsstil ofte har ført dig tilbage til start linjen ? Jeg vil i foredraget løfte sløret hvor vigtigt det er at du samtidig […]
Jeg har altid arbejdet med mad på en eller anden måde. Så man kan vel godt sige jeg er lidt “madglad”. Da jeg var i tyverne havde jeg svært ved at gå forbi en bager uden at skulle købe lidt lækkert. Eller når bilen skulle tankes så lige snuppe en […]
Kender du det – det er mandag morgen,og du hænger lidt i bremserne. Du føler ikke det overskud, du gerne vil have – alt bliver bare lidt øv. Du kan måske ikke engang forklare, hvorfor du lige præcis har det sådan, det føles bare lidt øv. Og her kunne man […]
Ha Ha dette er præmiere på min 1. video her på bloggen. Og alt, som er nyt, sidder måske ikke helt i “skabet” MEN jeg gjorde det. OG det kommer lige fra Hjertet. Og alt skal jo lige netop ikke være perfekt for at vi kan få en fed oplevelse. […]