Ofte oplever jeg at det at priorite sig selv, er svært. Især hvis der både er hus, families, job og og og…

Kender du det, at der igen igen ikke blev tid til de gode sunde måltider og den motion, du egentlig havde planlagt.

Var der nogen, der snuppede din “TID” eller var det fordi, du ikke helt havde en plan for, hvordan du kunne forkæle og prioritere dig selv .

I foredraget kommer jeg ind på de udfordringer, vi dagligt står med og som ofte fører til for mange kilo på sidebenene eller en mindre god kondi. Og ikke mindst den dårlige samvittighed der følger med her.

Ved simple tips kan du gøre op med den tilstand og lære at prioritere dig selv. Så du både for “MIG TID” og en gladere udgave af dig selv.

Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/xAr/zQ7x

eller på min FB side Boost din Sundhed

Og du vil få tilsendt link til zoom møde/foredrag

Håber vi ses

Jeg glæder mig

De bedste hilsener

Maria Hoeck Martensen