Print
Ingredienser
100 g solsikkekerner
100 g græskarkerner
50 g mandler
50 g valnøder
50 g cashewnødder
1-2 tsk. kanel
1-2 spsk. honning
eller kaffesirup
Fremgangsmode
- Tænd ovnen på 180 g.
Kom alle ingredienser på en bageplade beklædt med bagepapir. - Bag granolaen i ca. 10 min. og rør undervejs i den.
- Afkøl granolaen og opbevar den i en tætsluttende beholder.
Kanel øger forbrændingen i kroppen .
Nødder og kerner er rige på omega 3 og 6
som kroppen har brug for.
