Jeg har altid arbejdet med mad på en eller anden måde. Så man kan vel godt sige jeg er lidt “madglad”. Da jeg var i tyverne havde jeg svært ved at gå forbi en bager uden at skulle købe lidt lækkert. Eller når bilen skulle tankes så lige snuppe en Snickers med .

Sådan har jeg det heldigvis ikke mere. Men da jeg fik familie, synes jeg at jeg gerne ville forkæle dem og mig selv med alt muligt godt = sødt…

“Mor har du ikke noget lækkert”… den har jeg godt nok hørt ofte.

Og ja jeg har jo selv lagt op til det. Selv om jeg med min viden som Ernæringsterapeut godt ved, at al den sukker er noget skidt.

Men en ting er viden, en anden ting er at omsætte det til handling.

Jeg elsker alle mulige lækre sunde retter og det gør jeg virkelig. Og alligevel kan jeg godt forelske mig i en fantastisk hjemmelavet islagkage med det hele. Jeg kan falde helt i svime over dejlig hjemmelavet god mad.

Vægten sladrer som regel efterfølgende og det har gjort at jeg i mange år har haft de der ekstra kilo, som er mega irriterende.

Men hvad er det, der påvirker os så meget ??

Det har jeg nu fået svar på. Jeg har fået en masse vigtig viden igennem et superspændende forløb om, hvordan vores sind fungerer .

Derigennem har jeg lært, hvordan vi kan påvirke vores sind i den retning, vi gerne vil. Og hold da op – så sker der noget. Mit billede af hvordan jeg skal forkæle mig selv og min familie har forandret sig.

Så det her med at der kun er noget sødt, der kan tilfredsstille ens hjerne og mave, det er ikke aktuelt mere. Nu har jeg lavet nye vaner i mit sind og det gør bare at jeg ikke tager de der kilo på og så skal af med dem igen. Nu kan jeg nyde de gode valg til mig selv og familien.

Jeg er ikke blevet fanatisk. Når jeg spiser noget sødt, så nyder jeg det, men jeg har ikke brug for mere end et lille stykke.

Det er dejlig befriende og jeg ved at det ikke bare er en døgnflue, fordi jeg har arbejdet mig hen til denne frihed.

Og hvis jeg kan, så kan DU også.

Kærligst Maria