Kender du det – det er mandag morgen,og du hænger lidt i bremserne.
Du føler ikke det overskud, du gerne vil have – alt bliver bare lidt øv.
Du kan måske ikke engang forklare, hvorfor du lige præcis har det sådan, det føles bare lidt øv. Og her kunne man jo spørge sig selv…er det min energi eller mangel på samme, der giver mig mine øv tanker. Eller er det mine tanker, der giver mig denne følelse ???? Hmmm….stort spørgsmål, som ikke er nemt at svare på. Hvad kom først hønen eller ægget???
Men det blev så tydelig for mig mandag morgen, da jeg var ved at lukke mine heste ud, at det var min egen energi eller mangel på samme, som fik mig til at føle mig træt og uoplagt. Faktisk tvivlede jeg lidt på alle de gode ting, som jeg ellers var i gang med. Du har sikkert også prøvet at være i gang med at lave nye vaner og lige falde lidt i et hul. Øv! MEN det at komme ud og “tanke” ny energi op … heldigvis skinnede solen den dag…gjorde at jeg på ingen tid fik ladet batterierne op, og mit energi niveau steg med mange grader. Humøret kom også på højkant og alt så igen lysere ud. En ny dag kunne starte igen.
SÅ hvis du hænger lidt med næbbet en dag – ikke orker alt det du havde sat dig for, så start med at gøre noget godt for dig selv. Ofte banker vi os selv i hovedet at vi har en rygrad som en regnorm. Kom meget gerne ud og lav noget fysisk, det højner dit energi niveau, og jeg vil blive meget overrasket, hvis det ikke hjælper dig på vej til en dejlig dag.
Det som er SÅ VIGTIGT er, at vores tanker igen kommer på rette vej, tænker konstruktivt, positiv, tænker på alt det, vi gerne vil, frem for alt det der gik galt eller det vi ikke er i stand til. Så her er et rigtig godt eksempel på
at vores fysik præger vores energi niveau
som præger vores følelser
som præger vores tanker
som til sidst bliver vores adfærd
Helt logisk og alligevel kan det være vildt svært !!
Tænk over hvordan DU er styret i din livsstil. Eller hvordan DU styrer din livsstil.
Har du brug for at hjælp til at klarlægge, hvad der styrer dig i dit liv og hvordan du styrer hen i mod det, du gerne vil med din livsstil, så skriv gerne og få en uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig med at få redskaber og teknikker til at nå din ønskede livsstil.
På glædelig genhør
Kærlig hilsen Maria
