Ha Ha dette er præmiere på min 1. video her på bloggen. Og alt, som er nyt, sidder måske ikke helt i “skabet” MEN jeg gjorde det. OG det kommer lige fra Hjertet. Og alt skal jo lige netop ikke være perfekt for at vi kan få en fed oplevelse. Så jeg håber du kan bære over med tusmørke, tåge og billeder, hvor der er plads til forbedring samt lidt sønderjyske gloser. Lige præcis denne rute, jeg dagligt går, var faktisk starten på den ugentlige motion, jeg fik. Nogle gange 1 gang og nogle 4 gange om ugen. Bare en halv time, min alene tid. Lidt luksus for en stund. Men stille og roligt fandt jeg ud af hvad denne tur også gav mig, og det er meget meget mere. Nu er jeg blevet helt afhængig af at komme ud – uanset årstid og vejr. Og jeg er blevet bevidst om, hvor meget vores mindset betyder for vores sundhed. For hvis vi begynder at forstå, hvordan vores bevidsthed og vores underbevidsthed fungerer, så kan vi leve den livsstil lige, som vi gerne vil helt uden kvaler, men med en følelse af Wellness.

I mit 12 ugers forløb arbejder jeg med at give dig opskriften på at arbejde med at nå dit mål. En af de meget vigtige områder er dit mindset. Men ser du først, hvordan vi mennesker fungerer i vores sind, så kan du herefter få succes med alle de mål, du måtte sætte dig. Vores kost og motion er selvfølgelig også vigtige ingredienser. Du er altid velkommen til at kontakte mig, og få en helt uforpligtende snak om lige præcis din livsstil.

Det vil jeg glæde mig til !!

Kærligst Maria