12 ugers online kursus med mariasmadunivers-workshops Kost & Sind Oplever du evig jo-jo vægt? Er du træt af at stige på badevægten? Er du forvirret af alle de kostråd, der er omkring dig? Føler du, at det at opnå din idealvægt er kommet uden for rækkevide? Sidder tøjet ikke, som […]
At lave frisk juice er helt fantastisk, især når man laver til 2 dage. Flydende vitaminer og mineraler – en vitalitet der virker for vær slurk.
Sådan kan du hurtig lave en lækker, nærende , proteinrig frokost, og har brugt rester oveni. REN WIN WIN
Perfekt morgen eller mellemmåltid, frisk, nærende, mættende💖
Friske bær er fantastiske og smækfyldt med Antioxidanter. Brug dem i salater, smoothies, bowls og nyd sæson en NU. Prøv også at komme friske Ribs i Hmmm. Fantastisk !
Wau hvor er det bare skønt at grille. Og du har sikkert været i gang i et godt stykke tid, hvor der bare er kørt pølser, bøffer og kartoffelsalat over tallerkenerne. Fedt !! Og så kan man godt blive lidt træt at det samme og det samme og orker måske […]
https://www.facebook.com/groups/818358315500030 Du er hermed inviteret 😍 Denne lukkede gruppe er det forum, hvor jeg motiver og inspirerer dig til en livsstil, hvor du kan opnå din idealvægt eller holde den. Det gør vi: Gennem kosten med nyttig viden, opskrifter, tips og tricks årstidens råvarer, som bliver til nærende lækkerier. […]
https://www.facebook.com/Boost-din-sundhed-1623901631268273 Jeg har altid været meget glad for god hjemmelavet mad! Jeg har også gerne villet forkæle “mig selv” og min familie med godterier specielt i weekenderne. Som dog desværre altid har kostet mig et par kilo på badevægten mandag morgen …øv som jeg så kunne arbejde ned i løbet […]
Ofte oplever jeg at det at priorite sig selv, er svært. Især hvis der både er hus, families, job og og og… Kender du det, at der igen igen ikke blev tid til de gode sunde måltider og den motion, du egentlig havde planlagt. Var der nogen, der snuppede din […]
Den bedste investering du kan gøre !!! Vi lever i et moderne samfund, hvor der dagligt bliver stillet store krav til hver og en. Vi skal præstere, være mental skarpe, udholdende og klare tidspres og deadlines. Jeg ved at der kan gøres rigtigt meget i det daglige med kost, motion […]
Hej, jeg hedder Maria. Hjertelig velkommen til mit madunivers. Jeg er glad for at du kigger forbi.