Hvad gør det for kroppen ??

På vores “Træk stikket Kvinde” arrangement, bruger vi naturen på mange forskellige måder.

Vi går en Silent Work, hvor du kun skal fokusere på dig selv og den natur du er omgivet af.

Vi laver fysiske øvelser, hvor du kommer fra hovedet ned i kroppen, for at kunne mærke dig selv. Og hvorfor er det vigtigt??

Når du er i kontakt med dit indre, har du en chance for at lytte til hvad kroppen fortæller dig. Og kroppen lyver aldrig.

Du lever mere i nuet og er nærværende , det i sig selv er en meget værdifuld og berigende.

Vi laver Dybe vejrtrækninger og Body awereness øvelser

som giver ro og centrering i kroppen.

Spiser nærende naturlige hjemmelavede måltider over bål, kærlige tilberedte.

Du bliver guidet i en Bål meditation, som er en fantastisk oplevelse, varmen, lyden fra bålet og stemningen. Efterfulgt med fordybende øvelser.

En dag hvor du kommer helt ned i gear, mærker efter og prioriter dig selv 100%.

En kæmpe selvkærlig gave.

Frøns og mig afholder løbende Træk Stikket Kvinde arrangementer.

Er du interesseret i at få tilsendt datoer eller vide noget mere om arrangementet, så kontakt mig på 27504173 eller mail boostdinsundhed@mariasmadunivers.dk

Kærlige hilsener fra Frøns og Maria